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Mostrando las entradas de noviembre, 2023

Ejercicios de gimnasia de manos libres.

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 1- Voltereta hacia adelante, voltereta hacia atrás. 2- Rueda . 3- Rondada . 4- Parada de cabeza . 5- Para de manos . 6- Puente . 7- Pase adelante, pase atrás. 8- Pirueta . 9- Flic - flac. 10- Mortal hacia adelante, mortal hacia atrás: agrupado, carpado, extendido y en eje. Los ejercicios de manos libres pueden variar según el tipo de gimnasia : artística, rítmica y aeróbica .

Selección de Talentos

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  Como docente de Educación Física y con el objetivo de mejorar el programa de detección y selección de talentos deportivos en la Unidad Educativa ABC, propongo la implementación de un plan de formación integral que contemple aspectos técnicos, tácticos, físicos, psicológicos, nutricionales y académicos. Esto se justifica porque un enfoque integral garantiza el desarrollo armónico y sostenible de los talentos deportivos, brindándoles las herramientas necesarias para tener éxito en su carrera deportiva y en su vida académica. ¿Por qué?  La razón principal es que el éxito en el deporte no solo depende de habilidades físicas y técnicas, sino también de factores psicológicos, nutricionales y académicos. Un deportista completo debe estar preparado en todos estos aspectos. ¿Para qué?  El propósito es asegurar que los talentos deportivos puedan sobresalir en su disciplina deportiva, pero también tengan las habilidades y la educación neces...